Schwimmtraining 3 am 27. Juni 2018

200 m Einschwimmen
200 m Kraul
4 x 25 m Delfin
200 m Brust
4 x 25 m Delfin
50 m locker
200 m Lagen 50er Wechsel
4 x 25 m Delfin
200 m Rücken Leine ziehen
4 x 25 m Delfin
50 m locker
300 m Freistil
50 m Ausschwimmen mit Dehnung
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Gesamt: 1.850 m