Schwerpunkt des Spätwintertrainings ist derzeit die Wasserlage. Zu diesem Zweck werden uns die Füße mit Hilfe des abgebildeten Gummirings verbunden und die Fortbewegung findet hauptsächlich durch Armbewegungen statt. Dabei sollte eine möglichst horizontale und stabile Lage erreicht werden. Gar nicht so leicht!
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