Schwimmtraining am 16.05.2018

200 m Einschwimmen
400 m Kraul Arme
2 x 50 m Delfin
300 m Kraul Arme
3 x 50 m Rücken
200 m Kraul Arme
5 x 50 m Brust
100 m Kraul Arme
6 x 50 m Kraul
50 m Ausschwimmen mit Dehnung
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Gesamt: 2050 m